SHARM | Клуб красивых и осознанных

КЛУБ КРАСИВЫХ И ОСОЗНАННЫХ

ХОЧУ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО

✦ Старт: 13 ноября

✦ Длительность: 28 дней

✦ СОЗДАШЬ ТЕЛО МЕЧТЫ

НОВЫЙ ФОРМАТ ТВОИХ ИЗМЕНЕНИЙ, ГДЕ ТЫ:

✦ Познакомишься с потрясающими женщинами и обретешь подружек

за счет БЕЗОПАСНЫХ максимально результативных тренировок, правильного питания и классного состояния каждый день. В результате ты:

✔ избавишься от лишнего веса, целлюлита и отеков;
✔ уберешь выпирающий животик, неуместные бока и неудобные ушки на бедрах;
✔ увеличишь ягодицы и разберешься с ямками на попе;
✔ приведешь в порядок кожу (забудешь о сухости и дряблости);
✔ исправишь осанку и подтянешь грудь;
✔ создашь утонченные черты лица (избавишься от мешков под глазами, носогубных складок и двойного подбородка).

✦ УЛУЧШИШЬ ЗДОРОВЬЕ

✔ Получишь постоянное окружение единомышленников и поддержку!

Избавишься от:
✔ болей в спине, шее и ногах;
✔ болезненных месячных и запоров.

✔ Избавишься от диет и подсчетов;
✔ от перееданий и голодовок;
✔ забудешь о муках, что приготовить сегодня.

✦ Начнешь наслаждаться едой без ограничений

✦ повысишь женскую энергию и сексуальность

✔ Начнешь быстро и легко пробуждаться;
✔ забудешь о мешковатой одежде;
✔ повысишь самооценку и уверенность в себе;
✔ начнешь нравиться себе в зеркале;
✔ забьешь на мнение окружающих;
✔ перестанешь быть удобной для всех, начнешь говорить «нет»!

Листай влево, чтобы увидеть больше

ЗДОРОВЬЕ

ФИГУРА

ОБРАЗ ЖИЗНИ

УВЕРЕННОСТЬ

ЛЕГКОСТЬ

ЭНЕРГИЯ

ОКРУЖЕНИЕ

СЕКСУАЛЬНОСТЬ

✦ Только для тех, кто готов получать результаты быстро и легко, без откатов

✦ Для тех, кто устал от привычных форматов, изнурительных тренировок

✦ Для тех кто, кто начинает и бросает не доходя до конца

✦ Для тех, кто попробовал все, но результата так и нет

✦ Для тех, кто хочет самым первым получать все бонусы от меня и заниматься по моей системе ежемесячно!

6 тренировок в 3Д технике
с акцентом на ягодицы

Крутецкое окружение мегакрасоток

Быстрые полезные рецепты за 5-10 минут, пробивные смузи для устранения запоров

Самомассаж для возвращения тонуса и упругости кожи

Morning routine для быстрого пробуждения и устранения отеков

4 комплекса на устранение зажимов, отеков и целлюлита

3 лимфатические зарядки
и тренировка на тазовое дно

Трекеры, чек-листы и другие дополнительные материалы

Лекции на темы «Питание» и «Устранение зажимов»

Мотивационные подкасты и прямые эфиры от Насти Шардаковой на горячие темы

ВОЗЬМИТЕ МЕНЯ В КЛУБ

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ В ЖЕНСКОМ КЛУБЕ?

ПРОГРАММА 1 МЕСЯЦА КЛУБА

ЧИТАТЬ ПРОГРАММУ

Устранение отеков, зажимов и целлюлита

1 НЕДЕЛЯ.
Контакт с телом

Лекция «Устранение зажимов»
Работаем с зажимами в стопах и икрах
Устраняем зажимы в тазу, улучшаем ротацию таза
Убираем зажимы в спинном, шейном и грудном отделе
Лекция «Питание», простые и полезные рецепты
Подкаст на тему «Как взращивать самооценку»
Прямой эфир от Насти Шардаковой

✦ РЕЗУЛЬТАТ:

✔ Меньше отеков, болей и зажимов
✔ Сократился целлюлит
✔ Больше энергии и легкости во всем теле
✔ Улучшилось качество кожи
✔ Знаешь, как правильно есть все без ограничений и перееданий
✔ Осознала свою ценность и приняла себя

Работа над мышцами всего тела, упругость тела

2 НЕДЕЛЯ.
Пробуждение. Интенсив

Лимфодренажная зарядка
2 мощные тренировки на ягодицы в 3Д технике
Тренировка на все тело
Самомассаж для возвращения тонуса и упругости кожи
Подкаст на темы «Как проходить через кризисы» и «Как продолжать делать, если падает мотивация и становится лень»

✦ РЕЗУЛЬТАТ:

✔ Повысился тонус мышц
✔ Кожа обрела бархатность и упругость
✔ Ушли отеки
✔ Начала быстро и легко пробуждаться

Техника 3Д

3 НЕДЕЛЯ.
Скульптурирование ягодиц

Лимфодренажная зарядка
2 мощные тренировки для прожарки ягодиц
Комплекс на тазовое дно
Подкаст на тему «Как перестать ненавидеть себя? В чем проявляется твоя нелюбовь к себе»

✦ РЕЗУЛЬТАТ:

✔ Начала исчезать складка под ягодицами
✔ Попа заметно округлились и увеличились в объеме
✔ Повысилось либидо

4 НЕДЕЛЯ.
Прожарка. Интенсив

Лимфодренажная зарядка
Кардио
Жиросжигающая тренировка на все тело с акцентом на ягодицы
Прямой эфир от Насти Шардаковой

✦ РЕЗУЛЬТАТ:

✔ Уменьшились, бока, ушки на бедрах
✔ Ушел лишний вес
✔ Укрепился мышечный корсет
✔ Уменьшился выпирающий животик
✔ Улучшилась осанка
✔ Грудь стала подтянутая

ЖЕНСКИЙ КЛУБ

РАСПРОДАНО

2490₽

Выбирай свой абонемент, жми на кнопку «Купить» и забирай свое место в клубе SHARM

Готовая пошаговая система работы над собой

Легкий формат без выгорания и срывов

Обновление программы каждый месяц

Живое и близкое взаимодействие

Простые и эффективные упражнения

Мотивация, поддержка, забота и ежедневный движ

Постоянное окружение заряженных женщин объединенных общей целью

Возможность совершенствовать себя из месяца в месяц - твой новый образ жизни

Подойдет даже для очень занятых

В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ КЛУБА?

Мы пройдем этот путь

ХОЧУ В КЛУБ

Делай то, что скажет Настя, и получи результат

ОТЗЫВЫ

У нас более 1000 отзывов девушек, которые получили желаемый результат в фигуре

ХОЧУ ТАКЖЕ!

АНАСТАСИЯ ШАРДАКОВА

Я дипломированный фитнес-тренер со стажем более 6 лет

Обучила более 10 000 человек за полгода

Создала более 10 крутых продуктов по фитнесу/похудению и работе с телом

Спикер на топ-конференциях

Мои ученицы показывают результаты даже после самостоятельной работы по чек-листу

Я делаю так, чтобы был результат, а не так, как принято на рынке!

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Я тренирую тело и трансформирую мышление, расширяю сознание и своей энергией заряжаю женщин со всего мира на комплексные изменения!

Во мне есть все ключи к изобильной, яркой, свободной и легкой жизни, благодаря которым тысячи женщин начинают понимать, чувствовать и любить себя.

Занимаюсь женским безопасным тренингом. Разработала уникальную программу комплексного подхода, основанную на личном опыте, благодаря которому девушки улучшают фигуру и здоровье, внутреннее состояние, создают баланс между всеми сферами для счастливой яркой жизни. Становятся уверенными в себе, притягивая к себе изобилие, деньги, друзей миллионеров и идеальных мужчин!

Только в легкости без загонов, без запретов и ограничений помогаю прийти к преображению быстро и качественно получить долгосрочный результат! Легкость - ключевой фактор моей системы: без подсчетов калорий, ПП помогаю девушкам кайфовать и наслаждаться каждым кусочком еды, каждым моментом!

Благодаря 3Д тренингу за 30 минут без скучных жестких упражнений включаем тренируемые мышцы в разных плоскостях и получаем быстрый легкий результат. Меньше затраченных усилий = большая результативность.