Ты больше
не тратишь на это время
каждый день думаешь, что купить и приготовить
снова и снова: диета, срыв и чувство вины
считаешь каждую крошку и живешь в запретах
ешь одно и то же и не знаешь, чем разнообразить
годами пытаешься похудеть, но нет прогресса
после работы заказываешь доставку — нет сил готовить
смотришь на холодильник: «Мне нечего есть»
готовишь отдельно себе, мужу и детям
хочется питаться вкусно, но кажется, что это дорого
чувствуешь вздутие, тяжесть и отсутствие энергии
Посмотри,
как это выглядит внутри
Листай карусель
А вот, что говорят
девочки
Листай карусель
Ответы на вопросы
Нет, оплата единоразовая и безграничный доступ к базе рационов.
Выбираешь нужную себе цель — похудение, набор мышц или рекомпозиция — и рассчитываешь свою калорийность по формуле.
Нет, рационы уже собраны по калорийности. Рассчитываешь по формуле свою калорийность, выбираешь нужный тебе рацион и кушаешь под свою цель.
Да, ингредиенты можно заменять на подходящие тебе.
Да, в канале есть варианты с такими исключениями.
Доступ предоставляется навсегда.
Да, регулярно канал будет пополняться новыми рационами.
Конечно. Рационы — это готовая основа, которой можно пользоваться тогда, когда тебе удобно. В остальные дни ты можешь готовить свои любимые блюда, используя принципы сбалансированного питания.