ХОЧЕШЬ БЫТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ И ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ?
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ И ЧУВСТВОВАТЬ ЛЕГКОСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
ИМЕТЬ СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ЖИВОТИК?
БЫТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И СБАЛАНСИРОВАТЬ ВСЕ СФЕРЫ ЖИЗНИ?
УСИЛИТЬ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ, НАЙТИ СВОЮ РЕАЛИЗАЦИЮ И БЫТЬ В ОТНОШЕНИЯХ С САМЫМ ЛУЧШИМ МУЖЧИНОЙ?
тогда ПРИГЛАШАЮ тебя на курс SHA FIT
У меня на курсе ты:
Создашь сочные ягодицы:
Выстроишь правильное отношение с едой. Перестанешь считать калории
sHA FIT
кто я?
- ПРИВЕТ, Я НАСТЯ ИЗ МАЛЕНЬКОГО ГОРОДА ПЕРМИ
- Я ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР СО СТАЖЕМ БОЛЕЕ 6 ЛЕТ
- ВЛОЖИЛА В СВОЕ ОБУЧЕНИЕ 2+МЛН
- МОИ КУРСЫ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ДЕВУШЕК ПО ВСЕМУ МИРУ !
- АВТОР КУРСА SHA FIT
Я трансформирую мышление, расширяю сознание
и своей энергией заряжаю женщин со всего мира на комплексную трансформацию!
Во мне есть все ключи к изобильной, яркой, свободной и легкой жизни, благодаря которым тысячи женщин находят себя, начинают любить, создавать гармонию и баланс вокруг себя с внешним миром.
Занимаюсь женским безопасным тренингом. Разработала уникальную программу комплексного подхода, основанную на личном опыте, благодаря которому девушки улучшают фигуру и здоровье, внутреннее состояние, создают баланс между всеми сферами для счастливой яркой жизни.
Становятся уверенными в себе, притягивая к себе изобилие, деньги, друзей миллионеров и идеальных мужчин!
Только в легкости без загонов, без запретов и ограничений помогаю прийти к Преображению быстро, качественно, легко и получить долгосрочный результат! Легкость - ключевой фактор моей системы: без подсчетов калорий, ПП помогаю девушкам кайфовать и наслаждаться каждым кусочком еды, каждым моментом! Благодаря 3д тренингу за 30 минут без скучных жестких упражнений включаем тренируемые мышцы в разных плоскостях и получаем быстрый легкий результат. Меньше затраченных усилий = большая результативность.
и своей энергией заряжаю женщин со всего мира на комплексную трансформацию!
Во мне есть все ключи к изобильной, яркой, свободной и легкой жизни, благодаря которым тысячи женщин находят себя, начинают любить, создавать гармонию и баланс вокруг себя с внешним миром.
Занимаюсь женским безопасным тренингом. Разработала уникальную программу комплексного подхода, основанную на личном опыте, благодаря которому девушки улучшают фигуру и здоровье, внутреннее состояние, создают баланс между всеми сферами для счастливой яркой жизни.
Становятся уверенными в себе, притягивая к себе изобилие, деньги, друзей миллионеров и идеальных мужчин!
Только в легкости без загонов, без запретов и ограничений помогаю прийти к Преображению быстро, качественно, легко и получить долгосрочный результат! Легкость - ключевой фактор моей системы: без подсчетов калорий, ПП помогаю девушкам кайфовать и наслаждаться каждым кусочком еды, каждым моментом! Благодаря 3д тренингу за 30 минут без скучных жестких упражнений включаем тренируемые мышцы в разных плоскостях и получаем быстрый легкий результат. Меньше затраченных усилий = большая результативность.
эксперты курса SHA FIT
Все наши эксперты имеют большой опыт
Листай влево, чтобы увидеть больше экспертов
Психолог, гештальт-терапевт, сексотерапевт. Стаж - 6 лет.
Помогает женщинам восстановить самооценку после тяжёлых отношений, пережить развод и создать здоровые отношения с мужчиной, почувствовать любовь к себе, найти свое дело и зарабатывать деньги через любимое дело.
Помогает женщинам восстановить самооценку после тяжёлых отношений, пережить развод и создать здоровые отношения с мужчиной, почувствовать любовь к себе, найти свое дело и зарабатывать деньги через любимое дело.
Открыл 6 филиалов школ английского в Беларуси Самый высокооплачиваемый учитель английского в СНГ
Персональный коуч по личностному росту
Магистр психологии
7 лет опыта публичных выступлений
Популярные запросы: финансовый рост, окружение, мягкие навыки
Работал с медийными личностями: The Limba, Maria Solodar, Алексей Столяров, Anar Dreams, Катя Каченок, Dinat Gumerov, Лиза Фролова и другие
Персональный коуч по личностному росту
Магистр психологии
7 лет опыта публичных выступлений
Популярные запросы: финансовый рост, окружение, мягкие навыки
Работал с медийными личностями: The Limba, Maria Solodar, Алексей Столяров, Anar Dreams, Катя Каченок, Dinat Gumerov, Лиза Фролова и другие
Сексолог, секс-коуч «Международная Академия Сексологии». Стаж - 2 года.
Проходила курсы сексуальной грамотности для женщин и личное наставничество - женские техники и фишки в постели, как научиться испытывать оргазм, как восстановить страсть и интерес в паре, уверенность в себе, работа с установками и блоками (что связано с неуверенностью в себе).
Проходила курсы сексуальной грамотности для женщин и личное наставничество - женские техники и фишки в постели, как научиться испытывать оргазм, как восстановить страсть и интерес в паре, уверенность в себе, работа с установками и блоками (что связано с неуверенностью в себе).
Индивидуальное сопровождение и разбор анализов. Стаж - более 3 лет
Образование: ООО «Национальный институт профессионального образования»- нутрициолог.
Образование: ООО «Национальный институт профессионального образования»- нутрициолог.
Реабилитация после травм и операций, консультирование в сфере спортивной медицины и ЗОЖ, проводит ЧЕК-АП контроль состояния здоровья людей, ведущих активный образ жизни. Стаж - 12 лет.
Опыт работы: Городской врачебно-физкультурный диспансер, СДЮСШОР, реабилитационные центры, частная практика, преподавание в международном образовательном проекте RockTape и MovAcademy.
Опыт работы: Городской врачебно-физкультурный диспансер, СДЮСШОР, реабилитационные центры, частная практика, преподавание в международном образовательном проекте RockTape и MovAcademy.
Медицинский психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специализируюсь на расстройствах пищевого поведени. Стаж - 3 года работы с РПП.
До 2021 года работала в медицинском центре. Сейчас только частная практика.
Проводит онлайн консультации, а также предлагает индивидуальное сопровождение до полного восстановления пищевого поведения.
До 2021 года работала в медицинском центре. Сейчас только частная практика.
Проводит онлайн консультации, а также предлагает индивидуальное сопровождение до полного восстановления пищевого поведения.
Персональный стилист.
Работала в команде Регины Тодоренко на таких шоу, как Маска и Мамы Пятницы, Ледниковый период. Является стилистом 4 тренеров по художественной гимнастике центра Ирины Винер.
Популярные запросы: изменение стиля, понимание, как одеваться стильно и при этом транслировать свои ценности и свой характер через одежду.
Работала в команде Регины Тодоренко на таких шоу, как Маска и Мамы Пятницы, Ледниковый период. Является стилистом 4 тренеров по художественной гимнастике центра Ирины Винер.
Популярные запросы: изменение стиля, понимание, как одеваться стильно и при этом транслировать свои ценности и свой характер через одежду.
Тренер по универсальной йоге, растяжке, умному фитнесу. Стаж - 7 лет.
Помогает избавиться от боли в спине, работает со стопами (плоскостопие/гиперпронация/супинация), создать плоский живот, обрести здоровую осанку и шпагат бережно.
Помогает избавиться от боли в спине, работает со стопами (плоскостопие/гиперпронация/супинация), создать плоский живот, обрести здоровую осанку и шпагат бережно.
Хореограф, педагог, артист. Стаж работы педагогом - 9 лет.
Как хореограф, ставила номера и постановки на концертные программы. Как педагог работала в школе танцев. Как артист, выступала в подтанцовке со звёздами снималась в клипах со знаменитыми артистами.
Участвовала в шоу танцы на ТНТ (7 сезон).
Как хореограф, ставила номера и постановки на концертные программы. Как педагог работала в школе танцев. Как артист, выступала в подтанцовке со звёздами снималась в клипах со знаменитыми артистами.
Участвовала в шоу танцы на ТНТ (7 сезон).
Эльза
Валиахметова
Валиахметова
Павел Спикс
Рохлова
Ксения
Ксения
Виктория Стаценко
Лабзова
Наталья
Наталья
Наталья Зуёнок
Жамьяна Хатуева
Карпунина Светлана
Попова Виолетта
Много набираешь во время беременности, беременность протекает легко, мучают отеки и состояние кожи осталась желать лучшего - целлюлит, растяжки. Долго не можешь прийти в форму после родов
Курс точно для тебя, если:
Ты не принимаешь и не любишь себя, боишься что о тебе подумают люди, на фото получаешь напряжений и зажатой, стараетесь угодить всем вокруг, прыгаете из отношений в отношения, не можете находится наедине с собой, чувствуете страх и одиночество.
Если ты не можешь самостоятельно похудеть, есть выпуклый животик и бока, сидишь безрезультатно на диетах, вес стоит на месте, есть переедания, отеки и целлюлит
Если ты мечтаешь о сочных ягодицах; боишься набрать жир, а не мышцы, перекачать ноги; хочешь тип фигуры песочные часы; пьёшь бочками протеин, пихаешь в себя еду, считаешь калории, а результата нет
Нет энергии, вечная апатия и усталость. Проблемы и конфликты в отношениях. Не понимаешь своей уникальности, не знаешь где тебя ждет реализация или как усилить свою суперсилу. Достигла финансового потолка. Чувствуешь одиночество, хочешь найти друзей или выстроить правильное окружение.
У ТЕБЯ НИЗКАЯ САМООЦЕНКА
У ТЕБЯ ЛИШНИЙ ВЕС
ХОЧЕШЬ НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ
ТЫ БЕРЕМЕННА
ИЛИ НЕДАВНО РОДИЛА
ИЛИ НЕДАВНО РОДИЛА
ХОЧЕШЬ ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ И БАЛАНС ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ!
программа КУРСА:
Модуль 1
«Любовь к себе»
Лекции и практики
«Любовь к себе»
Лекции и практики
- Введение и знакомство.
- Как принять себя и свое тело. Самооценка. Женская энергия.
- Ресурсное состояние. Как не сдаваться и действовать чтоб был результат.
- Как не сливать энергию. Как выйти из состояния жертвы и вечной усталости.
- Проявленность. Как найти свою уникальность и суперсилу от Паши Спикса.
- Страхи, причина появления и как от них избавиться.
Модуль 2
«Активация тела + проработка ровной осанки»
Подготовка тела к основному тренингу, силовым нагрузкам
Лекции и практики
«Активация тела + проработка ровной осанки»
Подготовка тела к основному тренингу, силовым нагрузкам
Лекции и практики
- Питание. Лекция.
- Рационы питания для мясоедов, веганов и вегетарианцев с продуктовой корзиной.
- MORNING ROUTINE.
- Лекция. Как избавиться от отеков.
- Комплексы упражнений против отеков.
- МФР. Растяжка.
- Лекция. 10 лайфхаков как чувствовать ягодицы.
- Тренировка мышц тазового дна.
- Как заниматься при больных коленях/спине. Лекции от реабилитолога.
- Витамины. Как распознать их дефицит. Лекция от нутрициолога.
Модуль 3
«Проработка тела: силовой тренинг + экспертный блог»
6 тренировок для беременных.
6 тренировок на послеродовое восстановление.
«Проработка тела: силовой тренинг + экспертный блог»
- Тренировки на достижения разных целей:
6 тренировок для беременных.
6 тренировок на послеродовое восстановление.
- Самомассаж от Насти Шардаковой.
- Йога и медитации.
- Расстройство пищевого поведения. Как выявить и методы борьбы. Лекция от психолога по РПП.
- Самоценность. Уверенность в себе. Лекция от психолога.
Модуль 4
«Личностный рост»
Лекции и практики
«Личностный рост»
Лекции и практики
- Анализ жизненных сфер.
- Как найти свою реализацию.
- Сильное окружение.
- Финансы, доход. Как уйти от достигаторства, пробить финансовый потолок и делать деньги из состояния легкости - от Паши Спикса.
- Творчество. Хобби. Как реализовать свой творческий потенциал.
- Раскрепощение.
Модуль 5
«Отношения. Как найти идеального мужчину для себя»
Лекции и практики
«Отношения. Как найти идеального мужчину для себя»
Лекции и практики
- Ролевые модели в отношениях.
- Отношения взглядом мужчины.
- Отношения взглядом женщины. Модель поведения, чтоб получать подарки, заботу и внимание.
- Миниатюры из жизни, наглядный пример решения ситуаций путем разговоров.
- Как улучшить и укрепить существующие отношения.
- Где найти идеального мужчину и как благодаря 3 вопросам распознать мудака.
ВЫБЕРИ СВОЙ ТАРИФ:
10 МЕСТ
Результат после завершения курса:
- Полюбите себя, научитесь принимать свое тело, поменяете мышление и перестанете себя ограничивать, идти к результату через принуждение
- Здоровое тело и красивая фигура, уберете ВСЕ проблемные зоны благодаря комплексному подходу. Уберете отеки и целлюлит, выровняете осанку, ускорите метаболизм, улучшите работу ЖКТ, избавитесь от дефицитов витамин
Результат после завершения курса:
- Получите все навыки для выстраивания баланса всех сфер жизни
- Выстроите пошаговую стратегию действий выхода на новый уровень дохода, увеличение яркости жизни, создание круга общения миллионеров и известных людей, создание крепких отношениях на основе доверия и взаимопонимания
- Раскроете свой потенциал, реализацию - пошаговый план что делать чтоб получить жизнь мечты
- Обретете навык управления своими ресурсами, откуда брать энергию и как ее не сливать
- Поймете свою уникальность и суперсилу, научитесь ее применять для привлечения изобилия и управления сферами жизни
- Полюбите себя, научитесь принимать свое тело, поменяете мышление и перестанете себя ограничивать, идти к результату через принуждение
- Здоровое тело и красивая фигура, уберете ВСЕ проблемные зоны благодаря комплексному подходу.
- Уберете отеки и целлюлит, выровняете осанку, ускорите метаболизм, улучшите работу ЖКТ, избавитесь от дефицитов витамин
Результат после завершения курса:
- 2 месяца нахождения в поле миллионеров и экспертов высшего уровня, на этапе обучения обретение окружения успешных людей
- Увеличение х2-х3 в доходе из состояния легкости, готовая пошаговая стратегия
- проработка всех жизненных сфер, выход на новый уровень проявленности и известности в инфобизнесе
- Готовый спецпроект по вашей реализации
- Новый уровень отношений на основе доверия и взаимопонимания
- Раскрытие вашего потенциала, усиление суперсилы и уникальности
- Усиление женской энергии и сексуальности, обретение состояния расслабленности, наслаждения, станете нежной мягкой строптивой кошечкой!
- Обретение контакта с телом, появление легкости и энергии, получите навык управления внутренними ресурсами
- Уберете все проблемные зоны в фигуре, будете в привлекательной форме всегда!
- Улучшение здоровья и работы внутренних органов
Если вы не являетесь гражданином РФ и не можете оплатить, просьба обратиться в тех. поддержку по кнопке ниже:
отзывы:
У нас более 1000 отзывов девушек, которые получили желаемый результат в фигуре
какой инвентарь тебе потребуется:
Тренировки в домашних условиях:
Тренировки в тренажерном зале:
коврик, фитнес резинки, теннисный мячик, валик для мфр, утяжелители - бутылки, книги, гантели
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ С ИНВЕНТАРЕМ, коврик, фитнес резинки, теннисный мячик, валик для мфр
Как выбрать свою цель на курс правильно?
Целая система для достижения результата!
Цель - похудение:
Цель - набор:
Цель - для беременных
и послеродовое восстановление:
и послеродовое восстановление:
если у тебя:
если у тебя:
Эта цель для тебя, если:
и ты хочешь:
и ты хочешь:
и ты хочешь:
что будет внутри:
что будет внутри:
что будет внутри:
- есть выпуклый животик
- нависшие бока
- лишний вес
- дряблая кожа
- целлюлит
- мешает складочка под попой
- Генетикой попа не дана
- Слабый мышечный корсет и низкий вес
- Тип фигуры прямоугольник или треугольник
- Вес стоит на месте, не получается набрать
- ты находишься в прекрасном положении и хочешь не набрать лишнего во время беременности
- после родов быстро восстановиться и придти в форму
- улучшить состояние кожи, ногтей и волос
- сделать кожу упругой и подтянутой, убрать послеродовой мешочек!
- подтянуть ягодицы
- убрать ушки на бёдрах
- уменьшить талию и обрести плоский животик
- сделать фигуру рельефную и подтянутую…
- сочные объемные ягодицы
- увеличить вес и нарастить мышечную массу, а не жир
- убрать ямки на попе, красивую рельефную и сексуальную спинку
- уменьшить или избавиться вовсе от болей в пояснице
- будешь питаться вкусно и с пользой для себя и твоего ребёночка
- сможешь держать фигуру в форме
Здесь тебя ждут тренировки 3 раза в неделю в формате повторяй за мной.
ты сможешь отключить голову и повторять все упражнения за мной.
ты сможешь отключить голову и повторять все упражнения за мной.
тренировки 3 раза в неделю, с подробной техникой выполнения упражнения. Благодаря чему ты сможешь избежать травм и чувствовать каждую мышцу. позволит гармонично распределить нагрузку на тело в течении недели
безопасные и кайфовые тренировки 3 раза в неделю
йога, МФР и растяжка
питание и лекции во время беременности и после родов.
йога, МФР и растяжка
питание и лекции во время беременности и после родов.
9 приглашенных экспертов: ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОУЧ ПО ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ, ПСИХОЛОГ, ПСИХОЛОГ ПО РПП, НУТРИЦИОЛОГ, СЕКСОЛОГ, РЕАБИЛИТОЛОГ, ЭКСПЕРТ ПО ЙОГЕ, ХОРЕОГРАФ, СТИЛИСТ
Вложила в свое обучение более 2+ МЛН
Результат уже после 1 недели курса
Мой курс прошли более 10.000 женщин
Более 30 лекций и практик
3д тренировки по 30 минут и безопасный женский тренинг на достижение разных целей: похудение/ набор
Уникальная методика комплексного подхода
Почему нужно выбрать МЕНЯ?
Быстрый и долгосрочный результат
Глубинная внутренняя и внешняя проработка, улучшение всех сфер жизни
Глубинная внутренняя и внешняя проработка, улучшение всех сфер жизни
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И ПОСЛЕРОДОВОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ответы на вопросы:
Да, легко! Если будешь выполнять все мои рекомендации, у тебя будет стройное тело, ровная кожа и уйдёт целлюлит. Будут подтянутые сочные ягодицы, красивая талия и ты избавишься от всех проблемных мест!
Да! У меня огромный опыт в фитнес индустрии и я также занимаюсь по своей программе. Потому что мои тренировки состоят из необычных 3д упражнений, от которых горит каждая мышца в теле.
Если вы до беременности никогда не занимались физической нагрузкой, не делали тренировки и не занимались спортом, есть противопоказания от врача, вам тренировки запрещены - то нет, не подойдёт. Если беременность протекает легко, без осложнений и ранее вы занимались физическими нагрузками, то да, мои тренировки для беременных вам подойдут
Вне зависимости от тарифа у вас будут тренировки для домашних условий без инвентаря
Да! Помимо тренировок у вас будет Йога, Растяжка, мфр, упражнения против отеков, массаж лица, танцы и самое важное моя методика питания, благодаря которой вы добьётесь нужного результата!
По поводу этого вопроса необходимо изначально проконсультироваться с врачом. Если у вас диастаз в лёгкой степени и врач вам разрешил нагрузки, то заниматься можно. Но не выполнять упражнения на пресс! Исключение - можно выполнять упражнение на пресс только В СТАТИКЕ (планка)! Если у вас диастаз в большой степени, то выполнять тренировки не рекомендуется
Да, как раз для тебя наш приглашённый эксперт - реабилитолог снял две подробные лекции по тому, как заниматься при больных коленях и спине
Да! Из потока в поток я меняю и обновляю материалы курса, благодаря чему вам не будет скучно и каждый раз будет что-то новенькое!
Возможно до моего курса вы выполняли что-то неправильно, на моем курсе вы 100% в этом разберётесь и все поймёте если будете следовать моим рекомендациям. В таком случае результат гарантировано будет!
Диет, подсчетов калорий, ограничений в питании не будет ! Я не придерживаюсь такой методики. Я за максимальный комфорт, наслаждение, вкусное и разнообразное питание. Поэтому я вас научу есть вкусняшки, которые вы любите и вместе с этим вы будете получать классный результат и хорошее качество тела
Да, могут оплатить все граждане! Если вы не гражданин РФ, обратитесь в нашу тех поддержку и мы поможем вам оплатить
Длительность курса составляет 5-8 месяцев в зависимости от тарифа, плюс весь материал вам доступен будет ещё 1-2 бонусных месяцев в подарок.
Для курса нет никаких ограничений. Если вы недавно перенесли травмы, имеете какое-либо заболевание, планируете беременность или беременны — обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. А если все равно остались вопросы, наша тех поддержка обязательно вам ответит!
Мой курс рассчитан для людей возрастом с 15 лет до 50 лет
Информация
Шардакова Анастасия Николаевна
ОГРНИП: 319595800031659
ИНН: 590590034339
Договор оферты
Политика обработки ПД
ОГРНИП: 319595800031659
ИНН: 590590034339
Договор оферты
Политика обработки ПД