Оборудование:

нет

любой

Условия:

для дома и тренажерного зала

Трекер водного баланса

Трекер отслеживания результатов

ДОСТУП НАВСЕГДА

подарки

6 видео тренировок SHA FIT на:

Полезные трекеры:

Похудение

Прокачку ягодиц

Плоский животик

Трекер тренировок для прогресса

цена до 30 декабря

990 рублей

1990 рублей

Ваша скидка сгорит через:

15 : 10 : 20 : 40

дни

часы

мин

сек

Чек-лист

Пошаговое пособие по созданию идеального тела дома + метериал по избавлению от отеков.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

ВОПРОС 2

ОТВЕТ

Почему 6 тренировок?

Мы специально выбрали только те тренировки, которые могут дать результат в короткие сроки. Первая неделя - тренировки на похудение. Вторая неделя - тренировки для плоского живота. Все эти программы в комплексе содержат упражнения на ягодицы. Каждые две недели тренировки будут повторяться.

ВОПРОС 4

ОТВЕТ

Что если не хожу в тренажерный зал?

Тренировки предназначены для занятий дома. По ним вы можете заниматься и в тренажерном зале

ВОПРОС 5

ОТВЕТ

Что внутри чек-листа?

Это полноценное руководство для того, чтобы прийти к результату быстрее. Рационы питания для похудения и набора мышечной массы. Простые и вкусные рецепты приготовления блюд. Личные фишки Анастасии по похудению, плоскому животу
и многое другое.

ВОПРОС 6

ОТВЕТ

Есть ли противопоказания?

Для тренировок нет больших ограничений. Если вы недавно перенесли травмы, имеете какое-либо заболевание, планируете беременность или беременны — обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

ВОПРОС 1

ОТВЕТ

Что если я никогда не занималась спортом?

Тренировки рассчитаны для любого уровня подготовки. В гайде “Пошаговое пособие по созданию идеального тела дома” детально разобраны вопросы по тренировкам, технике выполнения упражнений, составления программы тренировок в зависимости от уровня подготовки, восстановлению и режиму.

ВОПРОС 3

ОТВЕТ

Сколько времени потребуется на тренировки?

Программа рассчитана для тренировок 3 раза в неделю по 30-40 минут.