990 рублей
1990 рублей
29 полезных пунктов, которые избавят от проблем с питанием навсегда + бонус
Что-то большее чем книга
книга
Философия питания от Шардаковой
Здесь ты узнаешь все о микро и макроэлементах, витаминах и БАДах, научишься питаться так, что у жира на животике, нездоровых волос и ногтей, постоянных отёков и целлюлита, перееданий и мыслей о еде не останется шанса. А главное узнаешь как добиться результата без счёта калорий!
Так же сходим с тобой в магазин и бюджетно закупимся на неделю, расскажу о спорт питании и надо ли оно тебе, выясним есть ли у тебя РПП и как с этим бороться. А если ты в положении, то специально для тебя есть пунктик как питаться во время и после беременности.
Рационы, примеры завтраков, обедов и ужинов с моими фотографиями, любимые пробивные смузи. И вишенкой на торте - секрет моих ягодиц на основе питания
Если ты хочешь:
То скорее жми на кнопку.
И помни, результат в фигуре, в том числе и в ягодицах на 90% зависит от питания
Красивую фигуру
Здоровую психику
Здоровый организм
990 рублей
1990 рублей
CКИДКА 50%
Чем поможет вам книга?
Избавиться от ограничений в своей голове, научиться быть свободной, раскрепощенной, получать удовольствие от жизни и полюбить себя!
Научиться самому составлять рационы на день
Перестать постоянно думать о еде и забыть о ПП, диетах и подсчетах калорий!
Научит есть все и при этом худеть, ходить в кафешки и заказывать первое, второе и десерт, а не водичку
Добиться красивой фигуры и нужного результата (похудение или набора мышечной массы), путём наслаждения, а не изнурения
Есть вкусно и наслаждаться каждым кусочком, при этом дёшево и не стоять весь день у плиты
Есть на ночь чипсики и не отекать
Не набрать лишнего во время беременности, а после легко вернуться в форму
Набирать мышцы, а не жир
Поможет наладить здоровье волос, ногтей и кожи, уйдёт целлюлит
Перестать заедать стресс, переедать и винить себя
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
ВОПРОС 5
ОТВЕТ
ОТВЕТ
Боюсь что опять придётся считать калории, как твердят все вокруг
ВОПРОС 1
Будут ли диеты или запрещённые продукты?
Нет конечно, нафига нам это надо, любой запрет - ограничение, а это не про мою книгу.
В моей книге вы забудете про счёт калорий и будете кушать абсолютно всё!
ВОПРОС 3
ОТВЕТ
Мне нравится моя фигура, но качество кожи оставляет желать лучшего
Я тебя как никто понимаю, тоже прошла через это! Моя методика про здоровье в том числе, если будешь питаться по моей методике, то кожа будет здоровой, ровной и сияющей
ВОПРОС 6
ОТВЕТ
Если уже покупала твои проекты, будет ли что-то новое?
Да, будет! В своих проектах я делала упор на тренировки и технику, эта книга поможет собрать полную картину и у вас будет абсолютно все знания, чтоб добиться результата
ВОПРОС 7
ОТВЕТ
Если вес стоит на месте, книга мне поможет?
Да, ты научишься питаться так, чтоб вес двигался в нужную тебе сторону - похудение или набор мышц без счёта калорий
ВОПРОС 4
ОТВЕТ
Много тренируюсь, но ягодицы не растут, стоит ли покупать книгу?
Почитай 28 пунктик моего содержания, после прочтения книги ты увидишь первые результаты
ВОПРОС 2
ОТВЕТ
ОТВЕТ
Если у меня есть целлюлит и образ жизни не очень активный, поможет твоя книга?
Да! Целлюлит возникает в результате того, что в нашем организме плохо функционирует лимфа, поэтому появляется отёк, а в следствии отёка появляется целлюлит и неровности на коже. В моей книге есть глава про противоотечное питание, которая поможет тебе избавиться от отёков и целлюлита