Fit
Sha
Создай сочные ягодицы и фигуру мечты
с Анастасией Шардаковой!
О проекте
Кейсы
Выбрать свой тариф
узнать больше
Анастасия Шардакова
Старт
25 ОКТЯБРЯ
Продолжительность
ОТ 2 МЕСЯЦЕВ
Формат
ОНЛАЙН
Я собрала весь свой опыт и разработала методику, которая поможет Вам создать желанную фигуру за 2 месяца!
Представляю вам свою авторскую программу, которая навсегда изменит ваш подход к тренировкам!
хочу
Мама, восстановившая свою фигуру после родов за 6 месяцев

Сертифицированный тренер с 4-ти летним опытом

Автор чек-листа, по которому более 116.000 девушек изменили свою фигуру и накачали ягодицы

узнать больше
Sha Fit - Что это?
авторский фитнес-проект
Анастасии Шардаковой, включающий в себя более 60 тренировок
и множество дополнительных модулей для создания тела мечты (материалы по питанию, мфр, психологии, сексологии)
2 программы тренировок
Направлена на:
Освоение правильной техники выполнения упражнений
Подготовку тела к более интенсивным тренировкам
Получение подтянутого тела и рельефа
Базовая программа
Продвинутая программа
Направлены на:
Тренировки по индивидуальному плану, совмещая их с базовой программой
Эффективное достижение цели
Проработка всех групп мышц с акцентом
на ягодицы

1
2
36 тренировок
24 усиленные тренировки
Включает 4 готовых варианта тренировок для: прокачки ягодиц, ног, пресса
и похудения
Включает 3 готовых варианта тренировок для дома, зала и с фитнес-резинками
Sha Fit для тебя,
если ты хочешь...
ХОЧУ
более 116 тысяч девушек добились
результатов по программам анастасии шардаковой
Представьте, что ты сможешь
с масштабным проектом - Sha Fit!
ТАРИФЫ sha fit
БАЗОВЫЙ
ИДЕАЛЬНЫЙ
ЛИЧНО
С ТРЕНЕРОМ
ЛИЧНО
С НАСТЕЙ
Доступ на 2 месяца

Стоимость 1395 руб/месяц

Базовая программа:
36 тренировок

Чек-лист с общими рекомендациями по питанию
Доступ на 3,5 месяцев

Стоимость 1140 руб/месяц

Базовая программа:
36 тренировок


Продвинутая программа:
24 тренировки

Чек-лист с общими рекомендациями по питанию

Рационы для разных тип диет

Эфиры по питанию


Общий чат с тренерами - кураторами
БОНУСЫ:
4 занятия по МФР
4 занятия по йоге
4 занятия по растяжке
Прямые эфиры с Настей вопрос-ответ
2 эфира с сексологом
2 эфира с нутрициологом
2 эфира с психологом
Готовые рационы питания
Различные варианты блюд

Доступ на 6 месяцев

Стоимость 2165 руб/месяц

Содержание тарифа "Идеальный"

Персональный план тренировок (составляется в зависимости от вашего запроса)

Чек-лист с общими рекомендациями по питанию

Рационы для разных тип диет

Эфиры по питанию

Личный чат с тренером

Персональный план питания от тренера
БОНУСЫ:
4 занятия по МФР
4 занятия по йоге
4 занятия по растяжке
Прямые эфиры с Настей вопрос-ответ
2 эфира с сексологом
2 эфира с нутрициологом
2 эфира с психологом
Готовые рационы питания
Различные варианты блюд

Доступ навсегда

Стоимость 22665 руб/месяц

Содержание тарифа "Лично с тренером"

Персональный план тренировок на 6 месяцев

Личный чат с Настей на
6 месяцев

Персональные тренировки с Настей

Персональный план питания от Насти с куратором
БОНУСЫ:
4 занятия по МФР
4 занятия по йоге
4 занятия по растяжке
Прямые эфиры с Настей вопрос-ответ
2 эфира с сексологом
2 эфира с нутрициологом
2 эфира с психологом
Готовые рационы питания
Различные варианты блюд

СТОИМОСТЬ БЕЗ СКИДКИ
СТОИМОСТЬ СО СКИДКОЙ
СТОИМОСТЬ БЕЗ СКИДКИ
СТОИМОСТЬ СО СКИДКОЙ
КУПИТЬ
СТОИМОСТЬ БЕЗ СКИДКИ
СТОИМОСТЬ СО СКИДКОЙ
СТОИМОСТЬ БЕЗ СКИДКИ
КУПИТЬ
СТОИМОСТЬ СО СКИДКОЙ
КУПИТЬ
3 190 ₽
5 490 ₽
3 190 ₽
7 990 ₽
12 990 ₽
29 990 ₽
135 990 ₽
290 990 ₽
КУПИТЬ
ЧТО ЕЩЁ ЖДЕТ ВАС В SHA FIT?
4 занятия по МФР
Массаж при помощи роллера и мячика, который расслабляет и избавляет переутомления тела.

4 занятия по йоге
Поможет избавиться от напряжения во всем организме, помогает избавится от морщин и отеков.
4 занятия на растяжку
Растяжка обеспечит вам стройную фигуру, избавит вас от целлюлита и сформируют тонкую талию.
прямые эфиры
Прямые эфиры с Настей в формате вопрос-ответ.
2 эфира с сексологом
Общение с экспертом на тему женственности, сексуальности и уверенности в себе.
2 эфира с психологом
Расскажем как мотивировать себя и не сбиться с цели
3 медитации
Питание для разных диет: мясоеды, вегетарианцы, веганы и др.
чат поддержки
Общий чат с участницами курса
готовые рационы
Для обретения гармонии, осознанности и любви к себе.
Посчитанная калорийность рационов
готовое меню на каждый день
Выбор тип диеты и работа с питанием
Веганы, вегетарианцы, мясоеды и другие.База знаний по питанию с готовыми вариантами рационов.
Для участников проекта с максимальным удобством доступа к тренировкам.
Собственное приложение
На любом тарифе. Позволят вам не пропускать занятия и заниматься в любых условиях.
Тренировки для дома и зала
СИСТЕМА И ПРИЛОЖЕНИЕ SHA FIT
1
2
3
Блогер с аудиторией более 1 млн человек

Сертифицированный тренер
со стажем более 4 лет

Создатель чек-листа "Секреты идеальных ягодиц", который прошли более 116 тыс девушек

Более 116 тысяч довольных девушек, которые прокачали свои ягодицы

Мама, которая восстановила и довела до идеала свою фигуру после родов

АНАСТАСИЯ ШАРДАКОВА
Оферта